توانایی‌های بنیادی کوهنوردی در مجموعه

برای شروع شجاعانه به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ضد-میزان پا تا کامل در مورد بافت دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا سرعت و بالا بروید. تسل

در دنیای پر پیچ و خم محصولات مراقبت از پوست، انتخاب محصولی مناسب می تواند کاملاً چالش برانگیز باشد. میکروکریستالین وکس از جمله محبوب ترین محصولات است که برای پاکسازی پوست استفاده می شود. اما قب